【nissen日本服飾】貼繡裝飾彈性牛仔褲-藍-17春童裝現貨
☆笑話分享☆ XINWEI POLO 話說有兩個女生住在同一棟宿舍的同一間房間中～～ 某一天，其中一位女生告訴她的室友說： 「我的男朋友好自私喔！每次保險套都帶有顆粒狀的！」 「這樣很爽啊，怎麼會自私KANGOL春遊有型後背包特輯呢？」 另外一位室襪子/配件友說道：「可是他都反帶了啊！」 DF BAGSCHOOL |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
材質=棉95%、聚氨酯5%(紡織品10盎司彈性牛仔布)腰部鬆緊帶設計(有鬆緊帶替換孔)口袋:前2、後2實物圖案可能會略有差異。
因採水洗加工處理，實物之顏色、成衣尺寸可能會略有差異。
※羅紋部分因纖維特性關係，經水洗加工後會略為起毛或有毛球，但不影響羅紋的伸縮性。
可用洗衣機洗滌。
【產地】
中國製
為了確保在工作時間你確實完成了一定的運動量，利用午休時間鍛煉是個好辦法。鍛煉之前看一下自己是否穿著運動鞋和舒適且透氣性好的衣服。你可以買兩雙運動鞋，這樣就可以在辦公室裡留一雙了。
> 以正確的姿勢慢步行走，雙臂在體側有節奏地前後擺動。
> 感覺身體活動開了以後，雙臂彎曲成90°，雙拳微握。雙臂仍在體側有節奏擺動，步速調整為中速，增至3英里/小時。
> 如果想加大強度，可以快速走，近乎於輕快的慢跑。保持這個步速你可以與朋友講話，但基本上不能流暢地交談。這時的步速應為4英里/小時。保持這個速度步行至少10分鐘。
> 最後的8分鐘裡，慢慢將步速減為中速，最後變為慢速行走。
要訣：
步行時要時刻注意你的姿勢和呼吸。注意微收腹部肌肉，保持背部直立。收緊臀部帶動身體前行。另外，保持深呼吸，吐氣時要把氣吐盡。
以4英里/小時的速度步行，1分鐘身體可以消耗6卡路里熱量。
只保持站姿1分鐘只消耗2卡熱量。
一年……
6卡×5天/周=30卡
30卡×50周/年=1 500卡
1 500卡÷3 500卡/磅=0.42磅
每個工作日中有10分鐘中速變快速的步行，一年下來就可燃燒掉相當於4.25磅體重的熱量。
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